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Meu cabelo está caindo muito. O que fazer?

TRICOLOGIA

Meu cabelo está caindo muito. O que fazer?

Você percebeu que, já faz algum tempo, seu cabelo está caindo, e isso tem te preocupado? Antes de qualquer coisa, é importante saber que é normal alguns fios caírem naturalmente; estima-se que uma pessoa perca até 100 fios de cabelo todos os dias.

Isso se deve ao chamado ciclo capilar: as três fases pelas quais nosso cabelo passa – anágena, catágena e telógena – indo do crescimento à estabilização e à queda.

Porém, se você está percebendo mais fios soltos pela casa, no pente ou escova, no ralo do banheiro, ou mesmo uma diminuição do volume, é hora de procurar um dermatologista para fazer uma avaliação e, se for o caso, iniciar um tratamento.

Se você está na fase do: “meu cabelo está caindo muito. O que fazer?”, este artigo vai te mostrar as melhores opções disponíveis hoje para reduzir, interromper ou até repor os fios perdidos.

Boa leitura!

O que causa a queda de cabelo excessiva?

Antes de falarmos dos tratamentos disponíveis, primeiro vamos conhecer os principais motivos que fazem as pessoas apresentarem queda de cabelo: 

1. Genética

A alopecia androgenética – a famosa calvície – é a principal causa de queda de cabelo, sendo responsável por mais de 90% dos casos.

Essa queda é causada por uma maior sensibilidade de algumas pessoas ao hormônio DHT (diidrotestosterona), que é produzido a partir da testosterona. Como esse hormônio é mais abundante nos homens, são eles os mais afetados por essa calvície genética. No entanto, ambos os sexos podem apresentá-la.

Neste caso, o dermatologista é o profissional indicado para conduzir o tratamento, como veremos mais à frente. 

Será que existem sinais que indicam que alguém vai ficar careca? Neste artigo a gente traz alguns pontos de atenção:

Como saber se a pessoa vai ficar careca?

2. Nutrição

Dietas restritivas e a falta de certas vitaminas e nutrientes causam o enfraquecimento dos cabelos, podendo levar também à queda.

Apesar de ser importante manter uma dieta rica em todas as vitaminas e nutrientes, é o consumo adequado de proteínas o fator que mais faz diferença na saúde dos cabelos. Por isso, invista em alimentos como peixes, ovos, carnes, leite e seus derivados, entre outras fontes de aminoácidos.

3. Hormônios

Se você notou que o seu cabelo está caindo muito, então pode ser fator hormonal. Alterações hormonais têm grande influência na saúde do cabelo, podendo gerar quebra e ressecamento e, em casos mais graves, até a queda. 

Especialmente no caso das mulheres, isso pode ocorrer principalmente em situações como:

  • Ao interromper o uso de anticoncepcionais, após longo tempo utilizando.
  • No período pós-parto.
  • Durante o climatério/menopausa.
  • Alterações hormonais provocadas pelo estresse, como aumento do hormônio cortisol.

4. Doenças

Doenças autoimunes e infecciosas, pós-Covid, anemia, problemas na glândula tireoide e até dermatites seborreicas são alguns exemplos de doenças que também podem levar à queda do cabelo, caso não sejam tratadas.

Nesses casos, a avaliação do dermatologista é fundamental para identificar a origem da queda e tratar essas alterações ou mesmo te encaminhar para o especialista mais indicado.

Você é daqueles que acham que seu cabelo não cresce tanto quanto você gostaria? Quer saber por que isso acontece? Confira este artigo do nosso Blog:

Por que meu cabelo não cresce?

5. Hábitos de vida

Alguns hábitos do dia a dia também podem ter influência numa queda mais acentuada dos cabelos.

Aplicar químicas nos fios, consumo de cigarro, dormir com o cabelo molhado e usar alguns produtos capilares em excesso pode fazer seu cabelo cair.

Além disso, alguns medicamentos também podem ter esse efeito colateral.

Vários motivos podem fazer com que seu cabelo caia. Neste artigo do nosso Blog a gente te mostra as principais razões: 

Por que meu cabelo cai? Entenda os motivos.

O que fazer se o meu cabelo está caindo muito?

Alimentar-se bem, abandonar hábitos prejudiciais, reduzir o estresse e aprender a cuidar melhor do cabelo são todas boas opções para quem notou que o cabelo está caindo muito.

No entanto, caso essas medidas não sejam suficientes para resolver o problema, o ideal é buscar uma avaliação com o dermatologista, de preferência um tricologista, que é o especialista em doenças do cabelo e do couro cabeludo.

É muito importante entender a razão da queda para saber como tratá-la e, mesmo nos casos de buscar por suplementação ou uso de medicamentos, o dermatologista também tem papel fundamental nesse acompanhamento.

Abaixo separamos alguns dos principais tratamentos para a queda de cabelo:

1. Medicamentos

Especialmente para os casos da alopécia androgenética (ou calvície), é comum os dermatologistas receitarem medicamentos, como finasterida, dutasterida e minoxidil, sejam de uso tópico (loções) ou por via oral (geralmente comprimidos).

Por mais que esses medicamentos sejam de fácil acesso em farmácias, não é recomendado que o paciente inicie esse tipo de tratamento por conta própria, sem a recomendação individual do dermatologista.

Existem também opções de medicamentos manipulados exclusivamente para o caso do paciente, prescritos pelo especialista, além do uso de suplementos e vitaminas.

2. LED Capilar

Esse tipo de procedimento para tratar a queda de cabelo vem se popularizando nos últimos anos.

O método consiste no uso de capacetes especiais, que irradiam uma luz de LED com comprimento de onda específico, que age no couro cabeludo, estimulando uma melhor absorção de nutrientes, acelerando a divisão celular, combatendo processos inflamatórios locais, resultando no combate à queda e no estímulo ao crescimento do cabelo.

Será que é possível impedir que o cabelo caia? Ou não há muito o que fazer? Descubra a resposta neste conteúdo do nosso Blog:

É possível evitar a queda de cabelo?

3. Laser fracionado

O tratamento com laser fracionado age tanto na camada mais superficial da pele (epiderme) quanto na mais profunda (derme), por meio do estímulo à divisão das células capilares.

O raio de laser emitido age diretamente no bulbo capilar, estimulando essa área, acelerando o metabolismo dessas células produtoras de cabelo e estimulando sua proliferação.

É importante ressaltar que este procedimento não substitui outros tratamentos capilares, mas é um importante potencializador da ação e dos efeitos de outros tratamentos.

Quer saber em mais detalhes como esse procedimento funciona e todos os benefícios que ele pode trazer? Então confira este conteúdo do nosso Blog:

Laser fracionado para a calvície: como funciona?

4. MMP capilar

Um outro método que tem mostrado resultados bastante promissores no tratamento da queda de cabelo, o MMP capilar é um procedimento que consiste na realização de microperfurações superficiais no couro cabeludo, por meio de minúsculas agulhas, acompanhado da aplicação de substâncias, medicamentos e fatores de crescimento no local.

O MMP capilar é semelhante ao microagulhamento, porém com a aplicação de substâncias no local.

Com sua ação tópica, o MMP estimula a circulação sanguínea local e promove reações inflamatórias que induzem o crescimento da raiz do cabelo.

Ah, e não se preocupe: os furinhos feitos pelas microagulhas são bastante toleráveis e, caso seja necessário, o dermatologista ainda pode utilizar um anestésico no local, para um maior conforto.

5. Intradermoterapia capilar

Semelhante ao MMP capilar, a intradermoterapia também consiste na aplicação direta, no couro cabeludo, de substâncias que combatem a queda e promovem o crescimento do cabelo.

Nesse procedimento são feitas microinjeções de vitaminas, aminoácidos e fatores de crescimento, com o objetivo de estimular a circulação sanguínea no local e, com essa aplicação direta, favorecer uma maior absorção dessas substâncias, promovendo resultados mais efetivos.

6. Transplante capilar

Quando outros métodos para tratar a queda não trazem um resultado satisfatório ou quando o processo de perda já se encontra muito avançado, uma alternativa mais invasiva, porém que resolve definitivamente a queda de cabelo, é o transplante capilar.

Como o próprio nome indica, nessa técnica são retirados fios de certas regiões da cabeça – geralmente das laterais e da nuca – para serem implantados nas áreas com calvície.

A grande vantagem desse método é o fato de ser o único que resolve o problema da calvície de forma definitiva. As regiões tratadas não vão mais sofrer com quedas. 

Quer saber se o transplante capilar pode ser uma boa indicação para seu caso? Neste artigo nós trazemos todas as informações que você precisa:

Quando o transplante capilar é indicado?

Queda de cabelo: procure a Clínica Kédima Nassif!

Se você (ou alguém próximo) sente que seu cabelo está caindo muito e não tem a mesma vitalidade de antes, agora você já tem uma lista das melhores opções disponíveis hoje na dermatologia para reduzir ou interromper a queda e, no caso do transplante capilar, até mesmo repor os fios perdidos.

Se você está notando seus cabelos cada vez mais fracos, finos, ralos ou quebradiços, o primeiro passo é agendar seu atendimento com o dermatologista – de preferência especialista em tricologia – para que ele avalie o seu quadro e defina a melhor linha de tratamento. 

Em Belo Horizonte, você pode contar com toda a estrutura da Clínica Kédima Nassif. Somos especializados em tricologia e dispomos do que há de mais moderno em recursos e tratamentos para os diversos problemas capilares.